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  准妈妈怎么做足尖运动

  姿势:准妈妈坐在椅子上,两脚踏平地面,脚尖尽力上翘,翘起后再放下,反复多次,注意脚尖上翘时,脚掌不要离地。

  功效:通过脚尖运动,促进血液循环,并增强代孕公司脚部肌肉。